Wij maken ruimte
en tijd voor
gezondheid, geluk
en vrijheid
Een greep
uit onze ervaringen
Wie zijn we?

Kristel Geuns
Stress en burn-out coach
en Creatief therapeut
Na jarenlang in contact te staan met cliënten, werknemers, werkgevers, kinderen.. viel mij op dat velen op de vraag: “wat betekent gelukkig zijn voor u” dit eerder vertalen naar “het gelukkig zijn/zien in anderen” belangrijker vinden dan hun eigen geluk. Gelukkig zijn moet men vooral durven.
Ik ben terug gaan studeren omdat ik bewust werd van de kwaliteiten die ik zelf maar ook anderen zolang onderkend hebben. Deze zoektocht was een uitdaging ook omdat ik uit mijn comfortzone moest stappen. Deze omschakeling heeft mij alleen maar meer passie, vrijheid en nieuwe kansen geboden. Dit is mijn geluk en mijn opportiniteit om anderen mee te nemen in dit verhaal.

Sarah De Landtsheer
Stress en burn-out coach
en Orthomoleculaire diëtiste
Het was ook de tijd dat ik 2 fantastische boys op de wereld zette. In die tijd zat ik in een overlevingsmodus, ik moest spaarzaam om springen met mijn energie. Het onderwijs, 2 kids en alle ‘moetjes’ in mijn huishouden, maakten dat ik zelf op de honderste plaats terecht kwam.
Tot ik besefte dat het onderwijs niet de structuur was waarin ik paste, tot ik besefte dat ik niet mijn passie volgde, tot ik besefte wat ‘zelfzorg’ was… en tot ik mijn échte passie ontdekte: voeding en gezondheid. Ik herschoolde me tot erkend diëtiste, was jarenlang sana coach voor Sandra Bekkari, maar bleef nog steeds op mijn honger zitten. Voeding is voor mij meer dan eten, calorieën tellen en wegen..
Een orthomoleculaire opleiding bood me een zeer interessante, brede kijk op voeding en de manier hoe ons lichaam ermee omgaat. En dus op die manier je gezondheid positief beïnvloedt. Voeding is voor mij meer dan gewoon eten. Voeding heeft ook te maken met hoe je in het leven staat, wat je mindset is, wat je belemmerende overtuigingen/patronen zijn.
Deze items bepalen mee of je slaagt in je doelen rond voeding, gezonde levensstijl en je energielevel. Ik heb dus niet stil gezeten en heb technieken geleerd om mensen daarbij te begeleiden. En jawel, je straalt en bereikt veel meer als je positief in het leven staat en als je kan zijn wie je bent.
mensenfluisteraar!
Stem voor jezelf, jezelf vinden vraagt niets terug, het – zijn is ervan houden. een bijzondere ervaring
Onze ervaringen


Leren loslaten en overlaten aan anderen is een sterkte en mag men niet zien als falen. Iedereen speelt zijn eigen rol binnen een team dus grenzen durven stellen, open communiceren en ontspanning een plaats geven in onze drukke agenda kan alleen maar positief zijn.

Als lesgever vond ik het belangrijk dat cursisten zich met elkaar verbonden voelden. Het start natuurlijk steeds met een kennismaking, het aftasten, elkaar beter leren kennen…. hier worden al banden gesmeed. Wat ik hier dan vooral opmerkte was de groei van elk individu persoonlijk maar ook naar elkaar toe. Dit leidt tot meer verbondenheid en positieve relaties binnen het team.

Veranderingen binnen diensten en organisaties wekken vaak weerstand op. Die weerstand komt vanuit misvattingen, interpretaties, miscommunicatie. Wanneer men elkaar (h)erkent, kan men naar elkaar toegroeien, samen oplossingen zoeken om tot compromissen te komen en samen evalueren en evolueren. Ieders mening is belangrijk in dit proces.

Waarom vervallen we terug in emo- eten? Uit mijn ervaring als diëtiste, laat ik vaak een ballon op die verband houdt met het perfectionisme dat mensen aangeleerd kregen in hun jongere jaren. Vanuit stress of trauma gaan we in fight, freeze of flight om op dat moment stress aan te kunnen. Sommigen verliezen zichzelf dan in emo-eten.
Reviews
Geef hier je
Ervaringen
Ben jij tevreden over onze diensten? Laat zeker een ervaring achter.